Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Généviève & Jean-Louis

Santé, beauté, vitalité, sport, fitness: meilleure qualité de vie avec l'Aloe Vera Company

CONSEILS CONTRE LA FATIGUE OCULAIRE CAUSÉE PAR L'ORDINATEUR

CONSEILS CONTRE LA FATIGUE OCULAIRE CAUSÉE PAR L'ORDINATEUR
CONSEILS CONTRE LA FATIGUE OCULAIRE CAUSÉE PAR L'ORDINATEUR

Cela t’est certainement déjà arrivé : tu es sur l’ordinateur et d’un seul coup, tes yeux se dessèchent. Tu battes les paupières et tu te sens tendu. Travailler sur l’ordinateur chaque jour peut devenir lourd pour les yeux. Voici quelques conseils pour éviter de trop fatiguer les yeux devant l’ordinateur. Pour toujours avoir une vision claire !

 

La règle du 20-20-20

Connais-tu la règle du 20-20-20 ? Tu en as déjà entendu parler ? Alors il est grand temps ! Dans cette règle, il faut détourner le regard de l’écran toutes les 20 minutes, à une distance de plus de 20 mètres, le tout pendant au moins 20 secondes. Il y a cependant une autre interprétation de cette règle : s’éloigner de son lieu de travail d’au moins 20 mètres toutes les 20 minutes pendant au moins 20 secondes.

 

L’importance d’un éclairage correct

Le mieux serait que le bureau soit inondé de lumière naturelle. Si tu es en néon toute la journée, tu devrais en parler avec tes chefs. Pourquoi ? La lumière du néon a une forte composante de couleur, ce qui peut conduire à un surmenage des yeux. Une lumière chaude avec des teintes orange et rouge ainsi qu’une lumière blanche halogène serait idéale. Assures-toi que ton bureau est correctement éclairé.

CONSEILS CONTRE LA FATIGUE OCULAIRE CAUSÉE PAR L'ORDINATEUR
CONSEILS CONTRE LA FATIGUE OCULAIRE CAUSÉE PAR L'ORDINATEUR
CONSEILS CONTRE LA FATIGUE OCULAIRE CAUSÉE PAR L'ORDINATEUR
CONSEILS CONTRE LA FATIGUE OCULAIRE CAUSÉE PAR L'ORDINATEUR
CONSEILS CONTRE LA FATIGUE OCULAIRE CAUSÉE PAR L'ORDINATEUR

Accorde-toi de fréquentes pauses, tes yeux vont te remercier !

Il faut boire beaucoup

Il est très important de boire beaucoup et régulièrement. Surtout quand on travaille à l’ordinateur. Nous recommandons au moins 1,5 litre d’eau non sucrée ou de thé par jour. ALOE VERA GEL™ de FOREVER te fournit de l’énergie supplémentaire. Essaies-le et profites de toute la puissance de l’aloe vera : gel d’aloe vera pur à 99,7% avec un soupçon de citron frais. FOREVER ALOE VERA GEL™ est ton partenaire idéal pour une alimentation équilibrée et un style de vie sain. Un seul verre de 0,15 litre suffit pour couvrir les besoins quotidiens en vitamine C. Lors des journées particulièrement stressantes, n’hésites pas à en boire un verre de plus ! Tu préfères le goût des canneberges et des pommes ? Alors FOREVER ALOE BERRY NECTAR™ est la boisson parfaite pour toi : l’aloe vera combiné avec les bienfaits des canneberges et des pommes en un seul produit. La boisson fraîche et fruitée contient 90,7% de gel d’aloe vera stabilisé et est riche en vitamine C, sans conservateurs. Une source d’énergie parfaite avec beaucoup de vitamine C !

 

Absolument à faire : ventiler

Changer l’air régulièrement est une nécessité absolue au bureau, en été comme en hiver. Les systèmes de chauffage et de climatisation réduisent l’humidité, qui est généralement trop faible, surtout pendant la saison froide. De cette façon, le risque est de sécher les yeux. Notre conseil : les pièces doivent être ventilées toutes les trois à quatre heures pendant quelques minutes pour permettre la circulation de l’air.

 

Battement continu des paupières

En plus de la règle du 20-20-20, il est conseillé de faire une courte pause toutes les 1,5 heures. Cela peut paraître drôle, mais souviens-toi : bat les paupières aussi souvent que possible. De cette façon, les glandes lacrymales sécrètent plus de liquide, ce qui aide les yeux à ne pas se dessécher. Nous avons encore une autre suggestion, pas facile à mettre en œuvre au bureau, mais certainement à la maison : mettre des compresses chaudes sur des yeux fatigués ou même légèrement enflammés.

 

 

Forever Aloe vera Gel

Une sagesse de la nature! Profite et savoure toute cette force de l’Aloe Vera. Contient 99,7% de pur gel d'Aloe Vera.

Vis et profite de toute la puissance de l'Aloe Vera. Notre boisson contient 99,7% de gel d'Aloe Vera pur avec un soupçon de citron frais, est riche en vitamine C, est sans sucre et ne contient aucun agent de conservation. Soigneusement extraits de la pulpe foliaire de l'Aloe Vera, les précieux nutriments essentiels entrent directement dans ton verre et t'aident à maintenir une fonction normale du système immunitaire.

Forever Aloe Berry Nectar™

90,7% de gel d'Aloe Vera, combiné aux bénéfices des canneberges et des pommes.

Une combinaison rafraîchissante des nutriments précieux de l'Aloe Vera avec les bénéfices du concentré naturel de jus de pomme et de canneberge. Cette boisson fraîche et fruitée contient 90,7% de gel d'Aloe Vera stabilisé, est riche en vitamine C et ne contient aucun agent de conservation. La vitamine C aide à réduire la fatigue et fait du Forever Aloe Berry Nectar une source d'énergie idéale qui est également populaire auprès des enfants.

Article précédent Article suivant
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :