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Santé, beauté, vitalité, sport, fitness: meilleure qualité de vie avec l'Aloe Vera Company

CE QUE LES PERSONNES MINCES ONT EN COMMUN

CE QUE LES PERSONNES MINCES ONT EN COMMUN
CE QUE LES PERSONNES MINCES ONT EN COMMUN

Les individus ayant une silhouette impeccable présentent des habitudes similaires

Souvent, les gens soucieux d’améliorer leur silhouette se soumettent à un régime alimentaire, à un programme d’entraînement strict, etc. Récemment, des experts de la Cornell University de New York ont examiné les points communs des personnes qui ont déjà atteint leur poids de rêve. Il convient donc de copier leurs habitudes.
Ne pas sauter le petit-déjeuner

Au lieu de quitter la maison sans avoir pris de petit-déjeuner ou d’acheter un croissant et un café au lait en te rendant au travail, tu devrais absolument prendre le temps pour manger un repas sain le matin. Selon l’étude récente en question, tel est le cas pour pas moins de 96 pour cent des personnes interrogées! Tu devrais préférer les fruits, les légumes et les protéines, car ces aliments te permettent de faire le plein d’énergie pour aborder la journée avec succès.

 

 

Sois actif

Une chose est certaine: Une silhouette de rêve requiert des efforts. 42 pour cent des personnes sondées indiquent qu’ils s’entraînent régulièrement, la plupart d’entre eux jusqu’à cinq fois par semaine. Si tu ne souhaites pas ou ne peux pas y dédier tant de temps, essaie d’être actif au quotidien. Prend l’escalier, fais du vélo, déplace-toi à pied … Au lieu d’appeler le collègue, rend-lui visite. Ce sont ces petites activités quotidiennes qui augmenteront ta forme.

 

 

Pèse-toi régulièrement

Il est un fait que les personnes minces se pèsent régulièrement pour vérifier leur poids. La moitié des participants de l’étude new-yorkaise citée ci-dessus ont répondu qu’ils utilisaient la balance au moins une fois par semaine. Il faut faire face à la réalité, telle est leur devise.

 

 

Cuisine toi-même

Préparer les repas soi-même est une condition essentielle d’une silhouette mince. C’est indéniablement le meilleur choix sur le plan sanitaire. Il faut veiller à choisir de préférence des légumes, de la viande maigre ou du poisson. Prendre un dîner équilibré chez soi, par exemple, offre d’importants avantages. Comme tu le sais bien, les produits préemballés et les aliments riches en graisse sont défavorables à la santé. La majorité des participants ont indiqué qu’ils préparaient souvent les repas chez soi. En outre, sept pour cent des répondants sont des végétariens.

 

 

Dis au revoir aux diètes

Environ 75 pour cent des individus n’accordent pas une grande importance aux diètes, et n’en ont jamais fait. Par contre, ils tiennent à ce qu’ils mangent: 92 pour cent déclarent porter une attention particulière au choix des aliments.

 

 

Écouter son corps

Le mieux serait d’écouter la sensation de satiété naturelle au lieu de manger selon un horaire précis. En effet, le corps sait bien quand il a besoin d’énergie.  44 pour cent des participants ne mangent que quand ils ont faim. De plus, ils préfèrent des aliments de qualité et non transformés.

 

 

Soutenir le corps grâce aux produits de Forever

Les paquets Forever favorisent un mode de vie sain. Parfaitement adaptés aux besoins de l’organisme, ils t’aident à retrouver ton énergie. Grâce à CLEAN9, le corps réussit à éliminer les toxines.

Avec le FOREVER F.I.T.™ CONCEPT, tu atteins des objectifs de mise en forme à long terme pour un mode de vie plus actif et en forme. Le PROGRAMME F15™, d’une durée de 15 jours, te permet d’apprendre les bonnes habitudes de vie et d’orienter ton attitude vers la nutrition, l’exercice et l’automotivation dans une direction saine. Avec F15™, tu peux adapter ton apport calorique à ton programme d’entraînement et développer durablement tes muscles pour un corps ferme. VITAL 5™, qui associe une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et des soins de base quotidiens, a également un effet bénéfique.

Clean9 Chocolate

Le programme de base pour le nettoyage du corps.

Le Touch Clean9 fait partie du programme nutritionnel du même nom de Forever. Il est à la base du concept Forever F.I.T. et te prépare de manière optimale à la réussite durable de ta gestion du poids. Clean9 est disponible en 2 variations: art. 475 avec Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix ou art. 476 avec Forever Ultra™ Chocolate Shake Mix.

Contenu:
2 x art. 715 Forever Aloe Vera Gel™
1 x art. 471 Forever Ultra™ Chocolate Shake Mix
C9 Inner Pack:
Forever Therm™ (18 comprimés)
Forever Shape® (9 gélules)
Forever Fiber™ (9 sachet)

 

F15™ Vanilla
Programme d'alimentation et de fitness de 15 jours.

En 15 jours seulement, tu seras en meilleure santé, plus mince et plus en forme. Après Clean9, continue avec le programme F15, et tu seras en route vers le silhouette que tu souhaites. 

Contenu:
2 x art. 715 Forever Aloe Vera Gel™
1 x art. 470 Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix
F15™ Inner Pack:
Forever Shape® (15 gélules)
Forever Therm™ (30 comprimés)
Forever Fiber™ (15 sachet)

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