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Généviève & Jean-Louis

Santé, beauté, vitalité, sport, fitness: meilleure qualité de vie avec l'Aloe Vera Company

comprendre pour agir

L'ACCOMPAGNEMENT LE PLUS SAVOUREUX : CELUI À FAIBLE TENEUR EN GLUCIDES

L'ACCOMPAGNEMENT LE PLUS SAVOUREUX : CELUI À FAIBLE TENEUR EN GLUCIDES En cas de grande faim, il faut choisir le bon accompagnement : ce n’est pas forcément des glucides trop riches qui finissent par te rassasier après le repas. Voici les délicieux accompagnements...

VOILÀ POURQUOI UN PETIT-DÉJEUNER SAIN EST TELLEMENT IMPORTANT

VOILÀ POURQUOI UN PETIT-DÉJEUNER SAIN EST TELLEMENT IMPORTANT On entend souvent dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais pourquoi ? Pour quelle raison est-il judicieux de consommer les bons aliments dès le lever ?...

UN PROGRAMME ALIMENTAIRE POUR LE MONDE ENTIER !

UN PROGRAMME ALIMENTAIRE POUR LE MONDE ENTIER ! Comment nourrir toute la population mondiale à l’avenir ? La population mondiale ne cesse de croître. D’ici 2050, dix milliards de personnes devront pouvoir être nourries, soit près de deux milliards de...

LE DÎNER EST PRÊT : FAIRE AIMER LES ALIMENTS SAINS AUX ENFANTS

LE DÎNER EST PRÊT : FAIRE AIMER LES ALIMENTS SAINS AUX ENFANTS Couleurs, divertissement et créativité Une alimentation saine commence déjà par les mots que nous employons pour en parler : Au lieu de dire « Mangeons quelque chose de sain ! », il vaut...

QUEL EST VRAIMENT L’EFFET DES GRAINES DE CHIA?

DES FIBRES, TRÈS TENDANCE DANS L’ALIMENTATION: QU’EST-CE QUE LA GRAINE DE CHIA A DE PARTICULIER? Ce super-aliment que sont les graines de Chia contient beaucoup de fibres & de calcium Pour les Mayas, les graines de Chia faisaient partie des principaux...

PERDRE DU POIDS GRÂCE À LA NATATION, TOUT EN MÉNAGEANT SES ARTICULATIONS

PERDRE DU POIDS GRÂCE À LA NATATION, TOUT EN MÉNAGEANT SES ARTICULATIONS Libère-toi du quotidien et du stress des régimes: nager pour perdre du poids est efficace et ludique! A la froide saison, tout le corps se détend dans l’eau chaude et tous les muscles...

STIMULER SON CORPS PAR L'ALIMENTATION

STIMULER SON CORPS PAR L'ALIMENTATION En fait, il s’agit d‘une équation simple en économie : input égal output. On devrait consommer autant d’énergie qu’on en apporte à notre corps. Si tu réfléchis à la manière de bien te nourrir, tu dois toujours garder...

LES MEILLEURS SNACKS DE BUREAU

LES MEILLEURS SNACKS DE BUREAU La petite gâterie entre les repas ou le repas régulier : Les snacks de bureau font désormais partie de la vie professionnelle de tous les jours. Trop souvent, cependant, les produits prêts à l’emploi et le chocolat sont...

LA VITAMINE B ET SES FONCTIONS DANS L’ORGANISME

LA VITAMINE B ET SES FONCTIONS DANS L’ORGANISME La vitamine B est l’une des vitamines les plus importantes pour ton corps. Elle correspond à un groupe de vitamines qui englobe un total de huit vitamines essentielles. Souvent, ce groupe est appelé «complexe...

QUELS SONT LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES RECOMMANDÉS?

QUELS SONT LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES RECOMMANDÉS? UN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE EST-IL UTILE? Peut-être tu te demandes: mais un complément alimentaire est-il utile? De quelles vitamines a-t-on besoin pour rester en bonne santé? Dans quels cas les compléments...