Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Demeurez focus sur ce que vous voulez quel que soit ce que vous vivez!

exercices physiques

PERDRE DU POIDS GRÂCE À LA NATATION, TOUT EN MÉNAGEANT SES ARTICULATIONS

PERDRE DU POIDS GRÂCE À LA NATATION, TOUT EN MÉNAGEANT SES ARTICULATIONS

PERDRE DU POIDS GRÂCE À LA NATATION, TOUT EN MÉNAGEANT SES ARTICULATIONS Libère-toi du quotidien et du stress des régimes: nager pour perdre du poids est efficace et ludique! A la froide saison, tout le corps se détend dans l’eau chaude et tous les muscles...

Lire la suite

EN PLEIN AIR PLUTÔT QU’À L’INTERIEUR: PROFITE DE L’ÉTÉ AVEC CES SPORTS EN PLEIN AIR!

EN PLEIN AIR PLUTÔT QU’À L’INTERIEUR: PROFITE DE L’ÉTÉ AVEC CES SPORTS EN PLEIN AIR!

EN PLEIN AIR PLUTÔT QU’À L’INTERIEUR: PROFITE DE L’ÉTÉ AVEC CES SPORTS EN PLEIN AIR! L’idée de rester allongé au soleil toute la journée déclenche en toi l’ennui et tu veux aussi faire quelque chose de bon pour ton corps? Alors nous avons ce qu’il te...

Lire la suite

SO EASY: RESTER EN FORME ET EN SANTÉ EN MARCHANT

SO EASY: RESTER EN FORME ET EN SANTÉ EN MARCHANT

SO EASY: RESTER EN FORME ET EN SANTÉ EN MARCHANT Simple: va te promener! Chaque promenade en plein air est bénéfique pour la santé. Qu’il s’agisse d’une petite promenade autour du pâté de maisons après les repas ou de la planification d’une excursion...

Lire la suite

TU AS UN SPORT PRÉFÉRÉ? N’OUBLIE PAS DE VARIER!

TU AS UN SPORT PRÉFÉRÉ? N’OUBLIE PAS DE VARIER!

TU AS UN SPORT PRÉFÉRÉ? N’OUBLIE PAS DE VARIER! Fais-tu du yoga sur une base régulière, ou bien cours-tu plus de 20 kilomètres par semaine? Il semble que tu as trouvé un sport dont tu es passionné, mais qui pourrait entraîner des déséquilibres corporels....

Lire la suite

T'ES UN MOLLASSON ? LÈVE-TOI DU CANAPÉ ET ACTIVE-TOI !

T'ES UN MOLLASSON ? LÈVE-TOI DU CANAPÉ ET ACTIVE-TOI !

T'ES UN MOLLASSON ? LÈVE-TOI DU CANAPÉ ET ACTIVE-TOI ! Savais-tu que, selon les dernières statistiques, les Allemands passent environ trois heures par jour devant la télévision ? En Suisse, les minutes sont 160 et l’Autriche bat l’Allemagne avec 186 minutes,...

Lire la suite