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Généviève & Jean-Louis

Santé, beauté, vitalité, sport, fitness: meilleure qualité de vie avec l'Aloe Vera Company

exercices physiques

PERDRE DU POIDS GRÂCE À LA NATATION, TOUT EN MÉNAGEANT SES ARTICULATIONS

PERDRE DU POIDS GRÂCE À LA NATATION, TOUT EN MÉNAGEANT SES ARTICULATIONS Libère-toi du quotidien et du stress des régimes: nager pour perdre du poids est efficace et ludique! A la froide saison, tout le corps se détend dans l’eau chaude et tous les muscles...

EN PLEIN AIR PLUTÔT QU’À L’INTERIEUR: PROFITE DE L’ÉTÉ AVEC CES SPORTS EN PLEIN AIR!

EN PLEIN AIR PLUTÔT QU’À L’INTERIEUR: PROFITE DE L’ÉTÉ AVEC CES SPORTS EN PLEIN AIR! L’idée de rester allongé au soleil toute la journée déclenche en toi l’ennui et tu veux aussi faire quelque chose de bon pour ton corps? Alors nous avons ce qu’il te...

SO EASY: RESTER EN FORME ET EN SANTÉ EN MARCHANT

SO EASY: RESTER EN FORME ET EN SANTÉ EN MARCHANT Simple: va te promener! Chaque promenade en plein air est bénéfique pour la santé. Qu’il s’agisse d’une petite promenade autour du pâté de maisons après les repas ou de la planification d’une excursion...

TU AS UN SPORT PRÉFÉRÉ? N’OUBLIE PAS DE VARIER!

TU AS UN SPORT PRÉFÉRÉ? N’OUBLIE PAS DE VARIER! Fais-tu du yoga sur une base régulière, ou bien cours-tu plus de 20 kilomètres par semaine? Il semble que tu as trouvé un sport dont tu es passionné, mais qui pourrait entraîner des déséquilibres corporels....

T'ES UN MOLLASSON ? LÈVE-TOI DU CANAPÉ ET ACTIVE-TOI !

T'ES UN MOLLASSON ? LÈVE-TOI DU CANAPÉ ET ACTIVE-TOI ! Savais-tu que, selon les dernières statistiques, les Allemands passent environ trois heures par jour devant la télévision ? En Suisse, les minutes sont 160 et l’Autriche bat l’Allemagne avec 186 minutes,...

TABATA: LE PROGRAMME DE PUISSANCE PARFAIT POUR TOI!

TABATA: LE PROGRAMME DE PUISSANCE PARFAIT POUR TOI! Touch and Escape – As-tu déjà entendu parler de Tabata? C’est un entraînement rapide mais extrêmement efficace, qui t’amènera à une forme physique merveilleuse. Surtout lorsque on ne dispose pas du temps...

LES PILIERS FONDAMENTAUX: L’ALIMENTATION ET L’EXERCICE

LES PILIERS FONDAMENTAUX: L’ALIMENTATION ET L’EXERCICE Pratiquer un mode de vie sain est souvent plus difficile qu’on ne le pense. Tu passes toute la journée au bureau, et le soir, tu rentres fatigué. Aucune chance de parvenir à faire du sport dans ces...

CE QUE LES PERSONNES MINCES ONT EN COMMUN

CE QUE LES PERSONNES MINCES ONT EN COMMUN Les individus ayant une silhouette impeccable présentent des habitudes similaires Souvent, les gens soucieux d’améliorer leur silhouette se soumettent à un régime alimentaire, à un programme d’entraînement strict,...

TOUT SIMPLEMENT MAGNIFIQUE: UN SENTIER PIEDS NUS POUR APPRENDRE À PERCEVOIR LES SENSATIONS

TOUT SIMPLEMENT MAGNIFIQUE: UN SENTIER PIEDS NUS POUR APPRENDRE À PERCEVOIR LES SENSATIONS De l’air frais, du mouvement et du relax: un sentier pieds nus offre tout cela au milieu d’un environnement harmonieux au milieu de la forêt. Tout simplement merveilleux! Des...

À L'AIDE, MON VENTRE DOIT ÊTRE PLUS MINCE

À L'AIDE, MON VENTRE DOIT ÊTRE PLUS MINCE Nous le voulons tous, mais il semble se refuser à nous – il s’agit du joli ventre plat. C’est justement sur le ventre que se déposent les capitons, troublant ainsi le tableau général. Mais les raisons de perdre...