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Généviève & Jean-Louis

Santé, beauté, vitalité, sport, fitness: meilleure qualité de vie avec l'Aloe Vera Company

sports et fitness

PRENDS-TOI TES CINQ MINUTES! UNE ALIMENTATION CORRECTE SE PLANIFIE

PRENDS-TOI TES CINQ MINUTES! UNE ALIMENTATION CORRECTE SE PLANIFIE Généralement, nous avons tendance à planifier nos journées jusqu’au moindre détail, mais, curieusement, cela n’est pas le cas pour l’alimentation. Une fois l’heure de midi arrivée, on...

L’APPORT ÉNERGÉTIQUE DANS LE SPORT

L’APPORT ÉNERGÉTIQUE DANS LE SPORT Entraînement de fitness, session de course à pied, séance d’entraînement dans le jardin: Peu importe l’entraînement choisi, tu devrais toujours minuter l’alimentation et l’adapter à l’intensité. La règle générale est...

LES SUPERFOODS: FAVORISENT-ILS LA PRISE DE POIDS?

LES SUPERFOODS: FAVORISENT-ILS LA PRISE DE POIDS? Des cheveux lisses, une peau nette, du succès sportif et du bien-être: les superfoods ont la cote. En effet, les mannequins ainsi que les blogueurs culinaires jurent par les effets bienfaisants des graines...

LA FORCE ET LES PROTÉINES – LE SECRET POUR LES OBTENIR EST UN MÉLANGE ÉQUILIBRÉ!

LA FORCE ET LES PROTÉINES – LE SECRET POUR LES OBTENIR EST UN MÉLANGE ÉQUILIBRÉ! Les protéines et la construction musculaire vont autant ensemble que New York et la statue de la Liberté. Comme Munich et son Oktoberfest. L’un ne va pas sans l’autre. Si...

VICTORIA BECKHAM AIME L'ALOE VERA

VICTORIA BECKHAM AIME L'ALOE VERA Une véritable icône de style et de beauté : Victoria Beckham est une mère de quatre enfants, une femme d’affaires performante, mariée avec bonheur et un modèle de beauté absolue. Le secret de sa minceur? Victoria Beckham,...

LES MEILLEURS CONSEILS POUR RESTER JEUNE

LES MEILLEURS CONSEILS POUR RESTER JEUNE Ceci est la question que chacun se pose tôt ou tard : qu’est-ce qui nous maintient jeunes et beaux ? C’est une approche moins philosophique que l’approche globale. La jeunesse et la beauté ne sont pas seulement...

PERDRE DU POIDS GRÂCE À LA NATATION, TOUT EN MÉNAGEANT SES ARTICULATIONS

PERDRE DU POIDS GRÂCE À LA NATATION, TOUT EN MÉNAGEANT SES ARTICULATIONS Libère-toi du quotidien et du stress des régimes: nager pour perdre du poids est efficace et ludique! A la froide saison, tout le corps se détend dans l’eau chaude et tous les muscles...

QUELLES SONT LES BOISSONS LES PLUS SAINES POUR ÉTANCHER LA SOIF ?

QUELLES SONT LES BOISSONS LES PLUS SAINES POUR ÉTANCHER LA SOIF ? Rester hydraté, telle est la maxime à suivre pour se sentir à l’aise. Celui qui ne boit pas suffisamment subira une baisse significative de la performance. Selon la Société Allemande de...

DU FITNESS POUR CEUX QUI N’ARRÊTENT JAMAIS

DU FITNESS POUR CEUX QUI N’ARRÊTENT JAMAIS Le rythme de votre vie quotidienne est effréné et vous ne cessez de courir: rien d’étonnant à ce qu’il ne reste quasiment pas de temps pour pratiquer un sport, effectuer des entraînements réguliers ou adhérer...

APRÈS LE TRAVAIL - C'EST UN MUST

APRÈS LE TRAVAIL - C'EST UN MUST Rentrer à la maison et faire un tour sur le canapé ? Cela peut être relaxant, mais pas forcément. Parce que souvent tes pensées sont encore centrées sur le travail, les e-mails sans réponse ou des projets entiers qui ne...