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Demeurez focus sur ce que vous voulez quel que soit ce que vous vivez!

sports et fitness

PRENDS-TOI TES CINQ MINUTES! UNE ALIMENTATION CORRECTE SE PLANIFIE

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PRENDS-TOI TES CINQ MINUTES! UNE ALIMENTATION CORRECTE SE PLANIFIE Généralement, nous avons tendance à planifier nos journées jusqu’au moindre détail, mais, curieusement, cela n’est pas le cas pour l’alimentation. Une fois l’heure de midi arrivée, on...

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L’APPORT ÉNERGÉTIQUE DANS LE SPORT

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L’APPORT ÉNERGÉTIQUE DANS LE SPORT Entraînement de fitness, session de course à pied, séance d’entraînement dans le jardin: Peu importe l’entraînement choisi, tu devrais toujours minuter l’alimentation et l’adapter à l’intensité. La règle générale est...

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LES SUPERFOODS: FAVORISENT-ILS LA PRISE DE POIDS?

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LES SUPERFOODS: FAVORISENT-ILS LA PRISE DE POIDS? Des cheveux lisses, une peau nette, du succès sportif et du bien-être: les superfoods ont la cote. En effet, les mannequins ainsi que les blogueurs culinaires jurent par les effets bienfaisants des graines...

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LA FORCE ET LES PROTÉINES – LE SECRET POUR LES OBTENIR EST UN MÉLANGE ÉQUILIBRÉ!

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LA FORCE ET LES PROTÉINES – LE SECRET POUR LES OBTENIR EST UN MÉLANGE ÉQUILIBRÉ! Les protéines et la construction musculaire vont autant ensemble que New York et la statue de la Liberté. Comme Munich et son Oktoberfest. L’un ne va pas sans l’autre. Si...

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VICTORIA BECKHAM AIME L'ALOE VERA

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VICTORIA BECKHAM AIME L'ALOE VERA Une véritable icône de style et de beauté : Victoria Beckham est une mère de quatre enfants, une femme d’affaires performante, mariée avec bonheur et un modèle de beauté absolue. Le secret de sa minceur? Victoria Beckham,...

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